Thermometer Digital

Termometer digital adalah alat yang praktis dan akurat untuk memantau suhu tubuh, baik untuk bayi, anak-anak, maupun orang dewasa. Berikut adalah 3 tips penting untuk memastikan Anda mendapatkan hasil yang optimal dan akurat saat menggunakannya:

1. Kenali Jenis Termometer dan Lokasi Pengukuran yang Tepat

Termometer digital datang dalam berbagai jenis, dan lokasi pengukuran akan memengaruhi akurasi serta kecepatan hasil:

Korset Pasca Melahirkan

Lihat di Shopee

• Oral (Mulut): Banyak termometer digital cocok untuk pengukuran oral. Masukkan ujung termometer di bawah lidah dan minta orang tersebut untuk menutup mulut. Ini adalah metode yang umum dan akurat untuk anak yang lebih besar dan orang dewasa. Pastikan tidak ada makanan atau minuman panas/dingin yang dikonsumsi 15-30 menit sebelumnya.
• Aksila (Ketiak): Ini adalah metode yang paling mudah dan non-invasif, cocok untuk semua usia, terutama bayi dan anak kecil. Jepit ujung termometer di ketiak hingga rapat dan pastikan lengan ditekuk menahan termometer. Hasil dari ketiak biasanya sedikit lebih rendah dari suhu inti tubuh dan mungkin memerlukan waktu sedikit lebih lama.
• Rektal (Dubur): Metode ini dianggap paling akurat untuk bayi dan anak kecil karena mendekati suhu inti tubuh. Oleskan sedikit petroleum jelly pada ujung termometer sebelum memasukkan dengan hati-hati. Gunakan termometer khusus rektal atau termometer digital biasa yang hanya akan digunakan untuk tujuan rektal saja untuk menjaga kebersihan.
• Dahi/Telinga (Inframerah): Termometer inframerah (non-kontak atau telinga) sangat cepat dan higienis. Untuk termometer dahi, pastikan dahi bersih dari keringat atau rambut. Untuk termometer telinga, pastikan ditarik telinga dengan benar (sesuai petunjuk) agar sensor mengarah ke gendang telinga. Metode ini nyaman tetapi bisa sedikit kurang akurat jika tidak digunakan dengan benar atau ada faktor eksternal.

Tips: Selalu baca petunjuk spesifik termometer Anda mengenai lokasi pengukuran yang direkomendasikan dan waktu yang dibutuhkan.

2. Pastikan Kebersihan dan Sterilisasi yang Tepat

Kebersihan adalah kunci untuk mencegah penyebaran kuman dan memastikan keakuratan:

• Sebelum dan Sesudah Penggunaan: Selalu bersihkan ujung termometer (bagian yang bersentuhan dengan tubuh) dengan alkohol 70% atau sabun dan air hangat sebelum dan setelah setiap kali digunakan. Bilas hingga bersih jika menggunakan sabun.
• Jangan Gunakan untuk Berbagai Lokasi: Jika Anda memiliki termometer yang digunakan untuk pengukuran rektal, jangan gunakan untuk pengukuran oral atau ketiak untuk mencegah kontaminasi silang. Idealnya, miliki termometer terpisah untuk tujuan rektal.
• Simpan dengan Benar: Setelah bersih dan kering, simpan termometer di tempat yang bersih dan kering, jauh dari suhu ekstrem atau sinar matahari langsung, dan dalam wadah pelindungnya (jika ada).

Tips: Membersihkan termometer dengan benar tidak hanya menjaga higienitas tetapi juga membantu memastikan tidak ada kotoran yang menghalangi sensor, yang bisa memengaruhi hasil.

3. Pahami Hasil dan Kapan Harus Khawatir

Termometer digital akan memberikan pembacaan suhu, tetapi Anda perlu memahami apa artinya:

• Suhu Normal: Suhu tubuh normal bervariasi antar individu dan tergantung pada lokasi pengukuran. Rata-rata suhu oral adalah sekitar 37∘C (98.6∘F). Suhu rektal biasanya 0.5∘C lebih tinggi, dan suhu ketiak 0.5∘C lebih rendah.
• Demam: Secara umum, demam dianggap ketika suhu oral atau dahi mencapai 38∘C (100.4∘F) atau lebih tinggi, suhu rektal 38∘C (100.4∘F) atau lebih tinggi, dan suhu ketiak 37.2∘C (99∘F) atau lebih tinggi. Namun, ambang batas bisa sedikit berbeda, jadi patuhi panduan medis.
• Perhatikan Gejala Lain: Pembacaan suhu hanyalah salah satu indikator. Perhatikan gejala lain seperti rewel, lesu, nafsu makan berkurang, ruam, atau kesulitan bernapas.
• Kapan Mencari Bantuan Medis: Segera hubungi dokter jika:
  • Bayi di bawah 3 bulan memiliki suhu rektal 38∘C (100.4∘F) atau lebih tinggi.
  • Demam tinggi (di atas 40∘C (104∘F)) pada anak atau dewasa.
  • Demam disertai kejang, kaku leher, ruam yang tidak biasa, kesulitan bernapas, atau tanda-tanda dehidrasi.
  • Demam berlangsung lebih dari 2-3 hari atau terus meningkat.

Tips: Jangan panik dengan angka saja. Nilai suhu harus selalu diinterpretasikan bersama dengan kondisi umum orang yang diukur. Jika ragu, selalu konsultasikan dengan profesional medis.