Siapkan dari Sekarang, Agar Tenang Saat Kontraksi Tiba!
Menjelang hari perkiraan lahir (HPL), banyak calon ibu mulai diliputi rasa campur aduk—senang, gugup, dan sering kali panik karena merasa belum siap. Salah satu hal yang wajib dipersiapkan jauh hari sebelum persalinan adalah tas melahirkan, yang berisi perlengkapan penting untuk ibu dan bayi selama berada di rumah sakit.
Idealnya, tas ini sudah siap di usia kehamilan 36 minggu. Dengan begitu, saat kontraksi tiba, kamu hanya perlu membawa tas dan berangkat tanpa tergesa-gesa. Artikel ini akan membantu kamu menyusun checklist isi tas melahirkan lengkap, mulai dari perlengkapan pribadi ibu, perlengkapan bayi baru lahir, hingga dokumen penting yang tak boleh tertinggal.
Kapan Harus Mulai Menyiapkan Tas Melahirkan?
📆 Mulailah menyiapkan perlengkapan melahirkan saat memasuki usia kehamilan 32–34 minggu, dan pastikan sudah lengkap dan tertata rapi di minggu ke-36.
👜 Simpan tas di tempat yang mudah dijangkau. Bisa juga sediakan dua tas: satu untuk melahirkan di rumah sakit, dan satu lagi untuk keperluan saat pulang.
Daftar Isi Tas Melahirkan untuk Ibu
1. Dokumen Penting
✅ KTP dan fotokopi
✅ Kartu BPJS / asuransi
✅ Buku KIA atau catatan kehamilan
✅ Surat rujukan (jika ada)
✅ Hasil USG terakhir
📎 Simpan semuanya dalam map tahan air, masukkan ke kantong terluar agar mudah diakses.
2. Pakaian Ganti Ibu
👗 2–3 baju tidur yang longgar (busui friendly)
👘 Kimono atau outer untuk menyusui
🩲 3–5 celana dalam bumil / postpartum
🧦 2 pasang kaos kaki
🧣 Jilbab instan (untuk ibu berhijab)
👚 Baju ganti untuk pulang
📦 Disarankan bawa baju menyusui dengan akses depan atau kancing bukaan praktis.
3. Perlengkapan Mandi & Perawatan Pribadi
🪥 Sikat gigi + pasta gigi
🧼 Sabun cair dan shampoo mini
🧴 Skincare dasar (toner, pelembap)
💄 Lip balm (bibir sering kering pasca melahirkan)
💊 Obat pribadi (jika ada)
🧻 Tisu basah dan tisu kering
4. Perlengkapan Khusus Pasca Melahirkan
🩹 Pembalut bersalin ukuran besar
🩳 Celana dalam sekali pakai
🩺 Korset pasca melahirkan (opsional)
🤱 Bra menyusui tanpa kawat
5. Perlengkapan Tambahan (Opsional tapi Berguna)
🔌 Charger HP + kabel panjang
📱 Powerbank
🎧 Headset atau earplug
📔 Buku doa atau jurnal harian
🥤 Botol minum ibu hamil
🍪 Snack ringan dan madu sachet
Daftar Isi Tas Melahirkan untuk Bayi
1. Pakaian Bayi Baru Lahir
👕 3–4 baju lengan panjang
👖 3–4 celana panjang
🧦 Kaos kaki dan sarung tangan
🧢 Topi bayi
🧣 Bedong instan atau kain bedong
🍼 Selimut bayi lembut
💡 Gunakan baju bayi berbahan katun lembut dan pilih ukuran newborn – 3 bulan.
2. Perlengkapan Mandi dan Perawatan Bayi
🧴 Sabun bayi cair 2in1
🧷 Popok sekali pakai (8–10 pcs)
🧴 Krim ruam popok
🧼 Tisu basah khusus bayi
🧽 Kapas bulat + minyak telon
🍼 Botol susu kecil (jika perlu)
📌 Jika ASI eksklusif, botol susu bisa disiapkan sebagai cadangan.
3. Perlengkapan Tambahan untuk Bayi
🎒 Tas bayi kecil (bisa dipisah dari tas ibu)
🧺 Wadah untuk baju kotor
🛏️ Perlak mini
🍼 Nursing pillow kecil (opsional)
Tips Menyusun dan Mengatur Tas Melahirkan
📑 Gunakan pouch terpisah untuk kategori berbeda: pakaian ibu, pakaian bayi, peralatan mandi, dokumen
📋 Cetak checklist & centang setiap item saat dimasukkan
🧵 Label pouch seperti: “Untuk Ibu – Pakaian”, “Untuk Bayi – Popok”, dll
🔁 Update tas setiap minggu jika ada item yang perlu diganti atau ditambah
Apa yang Tidak Perlu Dibawa?
🚫 Popok kain (rumah sakit biasanya sediakan popok sekali pakai)
🚫 Terlalu banyak baju bayi (cukup untuk 2–3 hari)
🚫 Produk perawatan ibu berlebihan (cukup yang esensial)
🚫 Perhiasan atau barang berharga
🚫 Mainan bayi (belum dibutuhkan)
Peralatan Tambahan yang Mendukung Persiapan Melahirkan
-
Botol minum ibu hamil dengan pengingat waktu
-
Tas bayi kompartemen besar
-
Bra menyusui tanpa kawat & celana postpartum
-
Perlak lipat travel-friendly
-
Pembalut bersalin jumbo & bantal menyusui
Semua ini adalah bagian penting dari peralatan dan perlengkapan ibu dan anak yang harus disiapkan sejak minggu ke-34 kehamilan.
Kesimpulan: Persiapan Baik, Proses Melahirkan Jadi Tenang
Melahirkan adalah momen sakral sekaligus penuh tantangan. Namun dengan tas melahirkan yang tersusun rapi dan lengkap, kamu bisa melalui proses ini dengan lebih tenang dan percaya diri. Jangan menunggu kontraksi datang untuk menyiapkan semua—persiapkan sejak sekarang agar kamu bisa fokus pada hal terpenting: menyambut kelahiran si kecil.
Ingin daftar perlengkapan lengkap lainnya? Kunjungi JurnalBumil.com—teman setia ibu dari kehamilan hingga balita. Di sana kamu bisa temukan panduan bermanfaat, review perlengkapan, hingga promo toko ibu & bayi.
Leave a Reply